Ani Joga na Krześle
Organizator: Żoliborski Dom Kultury · Jeszcze nie w Spotco
O aktywności
Łagodna joga na krześle, która pomaga zresetować ciało pod koniec tygodnia. Na zajęciach pracujesz z oddechem, rozciągasz się, ćwiczysz równowagę i wzmacniasz mięśnie głębokie. Na miejscu czekają herbata i kawa. Jeśli chcesz, przynieś coś do wspólnego stołu. Udział bezpłatny, obowiązują zapisy przez strefazajec.pl. Zajęcia dla dorosłych, seniorów i młodzieży od 10 lat. Dostępność: wejście bez schodów, przestrzeń przyjazna sensorycznie, toaleta dostosowana do potrzeb osób z niepełnosprawnościami, słuchawki wygłuszające na miejscu oraz miejsce parkingowe dla osób z niepełnosprawnościami przy ul. Rydygiera. Angielski: Gentle chair yoga to reset your body at the end of the week. The class covers breathing, stretching, balance work and core strengthening. Tea and coffee are provided on site, and you’re welcome to bring something to share. Free, but you need to sign up on strefazajec.pl. Open to adults, seniors and young people from age 10. Accessibility: step-free entrance, a sensory-friendly space, an accessible toilet, noise-reducing headphones on site and a disabled parking space on ul. Rydygiera.
Gdzie
Centrum Lokalne Żoliborz · ul. Ludwika Rydygiera 6b, 01-793 Warszawa
Spotco znalazło tę publiczną aktywność w innym miejscu. Spotco nie jest jej organizatorem i nie sprawdziło wszystkich szczegółów. Informacje mogą się zmienić, więc zanim pójdziesz, sprawdź oryginalne ogłoszenie.
Zobacz oryginalne ogłoszenieŹródło: strona obiektu
Zapisy i aktualne szczegóły znajdziesz w oryginalnym ogłoszeniu.
Sprawdzone z oryginalnym ogłoszeniem: 10 listopada 2026.
Organizator
Dodana przez Spotco
Przejmij ją bezpłatnie: przejdzie na Twoje konto w Spotco, gdzie możesz ją edytować, przyjmować zapisy i pisać do uczestników.
To moja aktywnośćZgłoś błędne informacje albo poproś o usunięcie.
Może Ci się spodobać
Środa, 11 listopada
- 16:00śr., 11 lis · 12:30Gry planszowe i karcianeBezpłatne popołudnie z planszówkami dla 60+ na ŻoliborzuOrganizator: Żoliborski Dom KulturyCentrum Lokalne Żoliborz
Piątek, 13 listopada
- 20:00pt., 13 lis · 18:00JogaFriday Yin Yoga at a Café in Warsaw City CentreOrganizator: Aga GilewskaWarsaw City Center
- 16:00pt., 13 lis · 10:00Gry planszowe i karcianeBoard Games NightOrganizator: Warsaw Life and FunHenryka Sienkiewicza 4
- 20:00pt., 13 lis · 18:00WarsztatyCeramiczne przypinki rembertowskieOrganizator: Dom Kultury WygodaDom Kultury Wygoda
