Ani Joga na Krześle
Организатор: Żoliborski Dom Kultury · Пока не в Spotco
О занятии
Łagodna joga na krześle, która pomaga zresetować ciało pod koniec tygodnia. Na zajęciach pracujesz z oddechem, rozciągasz się, ćwiczysz równowagę i wzmacniasz mięśnie głębokie. Na miejscu czekają herbata i kawa. Jeśli chcesz, przynieś coś do wspólnego stołu. Udział bezpłatny, obowiązują zapisy przez strefazajec.pl. Zajęcia dla dorosłych, seniorów i młodzieży od 10 lat. Dostępność: wejście bez schodów, przestrzeń przyjazna sensorycznie, toaleta dostosowana do potrzeb osób z niepełnosprawnościami, słuchawki wygłuszające na miejscu oraz miejsce parkingowe dla osób z niepełnosprawnościami przy ul. Rydygiera. Angielski: Gentle chair yoga to reset your body at the end of the week. The class covers breathing, stretching, balance work and core strengthening. Tea and coffee are provided on site, and you’re welcome to bring something to share. Free, but you need to sign up on strefazajec.pl. Open to adults, seniors and young people from age 10. Accessibility: step-free entrance, a sensory-friendly space, an accessible toilet, noise-reducing headphones on site and a disabled parking space on ul. Rydygiera.
Где
Centrum Lokalne Żoliborz · ul. Ludwika Rydygiera 6b, 01-793 Warszawa
Spotco нашёл это публичное занятие в другом источнике. Spotco не его организатор и проверил не все детали. Информация может измениться, поэтому, прежде чем идти, проверьте исходное объявление.
Открыть исходное объявлениеИсточник: сайт площадки
Записаться и уточнить детали можно в исходном объявлении.
Сверено с исходным объявлением: 10 ноября 2026 г..
Организатор
Добавил Spotco
Заберите его бесплатно: оно перейдёт в ваш аккаунт Spotco, где можно менять его, принимать записи и писать участникам.
Это моё занятиеСообщите о неверной информации или попросите удалить объявление.
Вам может понравиться
Среда, 11 ноября
- 16:00ср, 11 нояб. · 12:30Настольные и карточные игрыBezpłatne popołudnie z planszówkami dla 60+ na ŻoliborzuОрганизатор: Żoliborski Dom KulturyCentrum Lokalne Żoliborz
Пятница, 13 ноября
- 20:00пт, 13 нояб. · 18:00ЙогаFriday Yin Yoga at a Café in Warsaw City CentreОрганизатор: Aga GilewskaWarsaw City Center
- 16:00пт, 13 нояб. · 10:00Настольные и карточные игрыBoard Games NightОрганизатор: Warsaw Life and FunHenryka Sienkiewicza 4
- 20:00пт, 13 нояб. · 18:00Мастер-классCeramiczne przypinki rembertowskieОрганизатор: Dom Kultury WygodaDom Kultury Wygoda
